生活心理     
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哪些生活习惯有害健康?
1984年世界卫生组织〈WHO)认为,有害健康的不良生活习惯主要有:

  1.吸烟;

  2.饮酒过量;

  3.不恰当的服药,包括未经医生处方服药和不按医嘱的方式和剂量服药;

  4.体育运动不够或者突然运动量过大;

  5.热量过高和多盐的饮食,饮食没有节制;

  6.不接受合理的医疗处理,信巫不信医;

  7.对社会压力产生适应不良的反应;

  8.破坏身体生物节奏和精神节奏的生活。

中国科学技术大学
继续教育学院

2005-11-22

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